Estos días en los que debemos de quedarnos en casa, salir a bucear se torna dificilmente posible. Por ello, que mejor manera que reponer fuerzas y ganas viendo alguna pelicula de estas que nos gustan sobre el mundo del buceo. Por ello, os traigo una lista inedita de peliculas y domcumentales sobre el mar y el buceo para que que lo disfruteis.
DESAYUNO SALUDABLE
Os traigo una receta muy sencilla, saludable y sobre todo buenísima, que nos dará la fuerza necesaria, para afrontar el día a día. Se trata de un plato muy fácil de realizar que nos sacará de muchos apuros. Tan solo se necesitan 5 ingredientes que puedes encontrarlos en todos los supermercados de hoy en día.
Piernas fuertes para un buceo seguro
La forma física, más allá de la estética, nos aporta una seguridad y una fuerza que nos ayudan a realizar tanto las actividades cotidianas, como algún reto u objetivo propuesto. El buceo es un deporte donde se realiza actividad física, y por lo tanto un buen mantenimiento del cuerpo sería recomendable para mejorar su realización. … Sigue leyendo Piernas fuertes para un buceo seguro
La Clorofila y el buceo
La clorofila es una sustancia presente en numerosas plantas que aporta un gran valor biológico y nutricional a la salud del ser humano. La ingesta regular de alimentos que contienen este elemento, podría ofrecer muchos beneficios a la gente que realiza actividades físicas, como puede ser en nuestro caso, el buceo. ¿Qué es? La clorofila … Sigue leyendo La Clorofila y el buceo
MEDSEA 2107
El primer salón de actividades acuáticas celebrado en Elche, piscinas, conferencias, stands, marcas y muchas aventuras más. El pasado fin de semana, 25 y 26 de marzo, se celebró en Elche la primera edición del evento MEDSEA. El recinto IFA (Instituto Ferial de Alicante) fue donde se realizó la feria. Este evento no solo acogió … Sigue leyendo MEDSEA 2107
Dive Travel Show 2017
¡Hola a todos! Hoy vengo a contaros mi experiencia en la novena edición de Dive Travel Show, este ha sido el quinto año consecutivo que acudo a la feria. El fin de semana del 4 y 5 de Marzo se celebró la feria de buceo Dive Travel Show 2017. El evento se realizó en la … Sigue leyendo Dive Travel Show 2017
El Cous-cous
Empezamos una semana más, y que mejor manera de hacerlo que con una nueva receta muy simple de realizar, muy nutritivo y saludable. Os hablo del Cous-cous. El Cous-cous es saludable para la gente que quiere bajar de peso o mismamente quiere llevar una vida sana. Este alimento aporta una gran cantidad de hidratos de carbono, … Sigue leyendo El Cous-cous
El Pez Ballesta
Hoy hablaremos de una de las especies marinas que muchos buceadores hemos encontrado en alguna de nuestras inmersiones. Esta especie se caracteriza por ser una especie muy curiosa, tanto que algún buceador se ha llevado mordisco. Hablo del pez ballesta. Existen 40 especies de pez ballesta alrededor del mundo, pertenecientes al orden Tetraodontiformes y a … Sigue leyendo El Pez Ballesta
Fin de semana en Calpe
Hoy os voy a contar una de mis experiencias más recientes buceando, exactamente el de este pasado sábado, que volví a Calpe a bucear de nuevo. Aunque el tiempo no acompaño mucho, ya que estuvo bastante revuelto con horas de lluvia y otras con sol, que incitaban a irse a la playa. Como no dispongo … Sigue leyendo Fin de semana en Calpe
Interpretación nutricional de los alimentos
¿Quien no ha querido cuidarse alguna vez o se ha planteado en comer sano, pero no sabia que productos ingerir? Mucha gente no sabe que nutrientes tiene cada comida, ya que no saben como leer la etiqueta nutricional de cada alimento. Pues bien, hoy os explicare como leer y interpretar estas etiquetas, para que os … Sigue leyendo Interpretación nutricional de los alimentos
Buceo y Nutrición 