¿Quien no ha querido cuidarse alguna vez o se ha planteado en comer sano, pero no sabia que productos ingerir? Mucha gente no sabe que nutrientes tiene cada comida, ya que no saben como leer la etiqueta nutricional de cada alimento. Pues bien, hoy os explicare como leer y interpretar estas etiquetas, para que os … Sigue leyendo Interpretación nutricional de los alimentos
Autor: Buceo y Nutrición
Dispositivos de Flotabilidad
Aquí estamos un viernes más con ganas de aprender sobre el equipo de buceo, y sus características. Hoy os hablare de una parte fundamental en nuestro equipo autónomo, donde la botella va colocada. Estoy hablando del dispositivo de flotabilidad. Este instrumento ayudan a un buzo a establecer la flotabilidad bajo el agua y neutra en … Sigue leyendo Dispositivos de Flotabilidad
Una buena nutrición estando de viaje
El post de hoy está dedicado a aquellas personas buceadores o no que se van de viaje a bucear o simplemente a pasar unos días fuera de casa. En general cuando vamos de vacaciones, nos hospedamos en hoteles, hostales, apartamentos, etc. Y se suele comer o en el buffet del hotel o en restaurantes, si no disponemos de cocina propia … Sigue leyendo Una buena nutrición estando de viaje
Tipos de traje de neopreno
Hoy nos toca hablar sobre los diferentes tipos de trajes de buceo que podemos encontrar en el mercado, hoy en día. Para empezar debemos saber que el traje de buceo, es un traje de neopreno, que nos protegerá del frió, y el no hacernos ningún rasguño bajo el agua. Podemos encontrar varios tipos de traje, … Sigue leyendo Tipos de traje de neopreno
Grasas ¿Beneficiosas o perjudiciales?
Comenzamos un lunes más, espero que con buena actitud y llenos de vitalidad. Hoy hablaremos sobre un tema que a mucha gente le interesara, ya que es muy escuchado y mencionado en la actualidad, en esta nuestra sociedad "Grasa". La grasa es una cosa que preocupa mucho a la gente de hoy en día, ya … Sigue leyendo Grasas ¿Beneficiosas o perjudiciales?
Cada caloría cuenta
Ya es sábado y ya sabemos lo que significa eso, es el día donde mucha gente come in-adecuadamente, sale de fiesta y bebe alcohol etc. Pero hay otra mucha gente que lo dedica a hacer deporte y actividades que les gustan. Bueno para toda la gente que le encanta hacer deporte como a mi y … Sigue leyendo Cada caloría cuenta
Tipos de aletas
Bueno, esta vez os traigo un post que habla de otra parte del equipo de buceo. Una parte muy imprescindible del equipo son las aletas.Sin las aletas no se puede desplazar el buceador ni disfrutar de nuestro mundo submarino. Existen aletas de todo tipo y todas las características, que se adaptan a cada cuerpo y … Sigue leyendo Tipos de aletas
