Fin de semana en Calpe

Hoy os voy a contar una de mis experiencias más recientes buceando, exactamente el de este pasado sábado, que volví a Calpe a bucear de nuevo. Aunque el tiempo no acompaño mucho, ya que estuvo bastante revuelto con horas de lluvia y otras con sol, que incitaban a irse a la playa. Como no dispongo … Sigue leyendo Fin de semana en Calpe

Interpretación nutricional de los alimentos

¿Quien no ha querido cuidarse alguna vez o se ha planteado en comer sano, pero no sabia que productos ingerir? Mucha gente no sabe que nutrientes tiene cada comida, ya que no saben como leer la etiqueta nutricional de cada alimento. Pues bien, hoy os explicare como leer y interpretar estas etiquetas, para que os … Sigue leyendo Interpretación nutricional de los alimentos