Aquí estamos un miércoles más, con ganas de empezar la semana a tope y con fuerza. Hoy os traigo un post que explica, que tipo de mascaras existen y sus características, para que podamos elegir una adecuada a nuestro gusto o necesidades. Hay mucha gente que se pregunta ¿Cual es la mascara idónea para mi? … Sigue leyendo Elegir nuestra mascara adecuada
Vitaminas para el cuerpo
Comenzamos una semana más con fuerza y con ganas de hacer cosas. Hoy os traigo un articulo sobre las vitaminas, muy importantes para nuestra salud, y muchas veces a las que no damos importancia. Si os gusta el buceo,o practicáis deporte, tendrías que tener muy en cuenta las vitaminas, para vuestro buen rendimiento. Las vitaminas … Sigue leyendo Vitaminas para el cuerpo
Operación vientre plano
Ya estamos a sábado, y se nos avecina un fin de semana más, espero lleno de buceos y momentos inolvidables. Mucha gente realizará sus primeras inmersiones del año, y algunas veces, nos damos cuenta, que las fiestas han pasado factura. Hoy os traigo, unos tips y alimentos que nos ayudaran a reducir nuestra grasa abdominal, … Sigue leyendo Operación vientre plano
Primeros pasos para formarse como buceador
Buenos tardes a todos, aquí estamos una semana más con nuevos consejos sobre la práctica de este deporte, llamado buceo. Hoy hablaremos, sobre la formación necesaria para adentrarnos en este mundo, de espectáculos y continuas y emocionantes experiencias. Si has realizado tu primera inmersión, el bautismo, te habrás dado cuenta, de lo fabuloso que es … Sigue leyendo Primeros pasos para formarse como buceador
La importancia de las proteínas
¡Ya estamos de vuelta, un lunes más! Hoy os traigo un tema muy interesante, vamos a hablar de las proteínas. Nutrientes esenciales tanto para los buceadores, como para todas las personas en general. Las proteínas tienen una gran importancia en nuestro cuerpo , ya que crean los nuevos tejidos. Esto significa, que son las causantes de … Sigue leyendo La importancia de las proteínas
El buceo en la prehistoria
En este blog hablaremos de diferentes temas relacionados con el buceo y su entorno. Pero para saber de qué hablamos y a dónde nos dirigimos, tenemos que entender de dónde venimos. Lo mismo pasa con el buceo. El hombre siempre a tenido curiosidad por descubrir lo que se oculta bajo el mar. Desde muchos años … Sigue leyendo El buceo en la prehistoria
Pizza vegetal después de bucear
¡Ya ha llegado el fin de semana! Hoy ya es viernes y todos sabemos que en estos días es cuando uno más aprovecha para comer esas cosas tan poco saludables. Sé que a muchas personas, os gusta comer pizzas, hamburguesas y cosas que contienen mucha grasa, y lo admito, a mi también. Pero si buceamos no … Sigue leyendo Pizza vegetal después de bucear
Equipo de buceo
Hoy hablaremos de algo indispensable para la práctica del buceo recreativo, del equipo necesario para realizar este deporte. Ante todo, debemos distinguir las dos partes fundamentales de nuestra equipación: El equipo ligero y el pesado. Equipo Ligero: Esta parte del equipo, se utiliza para realizar snorkel u otras actividades, como la pesca submarina o apnea. … Sigue leyendo Equipo de buceo
Hablemos de los carbohidratos
Comenzamos la semana, hablando sobre nutrición. Hoy vamos a hablar sobre los carbohidratos. Para la gente que no lo sepa los carbohidratos son alimentos energéticos, que se deben consumir diariamente. La mayor parte de estos se deben tomar en el desayuno, y ir reduciendo a medida que avanza el día. Estos alimentos nos darán energía … Sigue leyendo Hablemos de los carbohidratos
Inmersión en el Mina Mari
Buenas tardes a todos!! Espero que estéis teniendo un buen finde y lo paseis genial. Y si es posible disfruteis de muy buenas inmersiones, siempre comiendo de forma correcta y beneficiosa para vuestro cuerpo. Hoy abro paso a mi primer post de la sección “Dónde bucear”, aquí os daré información útil tanto de zonas de … Sigue leyendo Inmersión en el Mina Mari
