Piernas fuertes para un buceo seguro

La forma física, más allá de la estética, nos aporta una seguridad y una fuerza que nos ayudan a realizar tanto las actividades cotidianas, como algún reto u objetivo propuesto. El buceo es un deporte donde se realiza actividad física, y por lo tanto un buen mantenimiento del cuerpo sería recomendable para mejorar su realización. … Sigue leyendo Piernas fuertes para un buceo seguro

La Clorofila y el buceo

La clorofila es una sustancia presente en numerosas plantas que aporta un gran valor biológico y nutricional a la salud del ser humano. La ingesta regular de alimentos que contienen este elemento, podría ofrecer muchos beneficios a la gente que realiza actividades físicas, como puede ser en nuestro caso, el buceo. ¿Qué es? La clorofila … Sigue leyendo La Clorofila y el buceo

Minerales: Fundamentales en el organismo

¡Comenzamos una semana más! Espero que hayáis aprovechado estas vacaciones de Semana Santa para salir a bucear. Hoy toca hablar, como todos los lunes, sobre la nutrición. A todos nos interesa, ya seamos buceadores o no , porque ayuda a mantener un estado correcto de nuestro cuerpo. Trataremos el tema de los minerales. Mucha gente se piensa, … Sigue leyendo Minerales: Fundamentales en el organismo